Как помочь ребенку побороть свои страхи

Детские страхи беспокоят практически всех родителей. Страх характерен любому возрасту и является полноправным развитием эмоций вашего малыша. В процессе познания ребенком окружающего мира он может испытывать страх и испуг - это нормальное явление для полноценного здорового ребенка. В раннем возрасте возникает гораздо больше страхов, чем у детей постарше. Каждый возраст характеризуют разные страхи:

- в два года - малыш зачастую испытывает страх перед темнотой, высотой, одиночеством,громкими звуками, неожиданностями и прочим;

- в три годика - в основном дети бояться быть наказанными;

- от трех до пяти лет - часто маленькие дети испытывают боязнь злых персонажей из сказок, воды, темного помещения, замкнутого пространства и т. п.;

- после шести лет дети очень боятся смерти, при чем не только своей, но и своих близких. И это касается не только естественной смерти, но и смерти от пожара, нападения, стихийного бедствия и других.

Когда в семье постоянно конфликтуют, то ребенок получает лишь усиление чувства страха. Многие страхи ребенок обретает из-за болезни кого-то из родных или операций. Со всеми страхами, которые были названы выше, бороться не нужно, они носят чисто психологический вид. Примите это и постарайтесь поддержать и успокоить вашего малыша, чтобы он мог как можно легче перенести тот или иной свой страх. Но если страх малыша вызван неврологическими проблемами (нарушение психики, какая то жизненная травма, конфликтность в его окружении, особенно в семье и прочие), то они не пройдут сами по себе. Где-то вы упустили проблему, не поддержали ребенка и не помогли пережить какую-то проблему. Необходимо обратиться за помощью к специалистам, которые помогут вывести ребенка из состояния такого страха не навредив ему еще больше. Делается это в игровой форме, и ребенку не доставит дополнительного дискомфорта.

Каким образом помочь малышу миновать появление страха:

- не стоит закрывать ребенка одного в темном помещении;

- пугать ребенка, когда он не слушается, просто не имеет смысла;

- превращайте злых персонажей сказок в добрых;

- показывайте только добрые мультфильмы, и покупайте правильные игрушки, подходящие для конкретного возраста;

- подготовьте малыша к садику и школе пораньше;

- помогите повысить его самооценку;

- если вы сами чего-то боитесь, то стоит преодолеть это и не учить ребенка тоже бояться;

- хвалите его за то, что он самостоятельный, умный и самый лучший.

Если ваш ребенок все же боится чего-то, то сначала узнайте что именно и почему. Если рассказывать ребенок упорно отказывается, попросите малыша нарисовать какую-нибудь страшную вещь и рассказать что это и откуда взялось. Пусть потом нарисует то, что поможет ему убрать эту страшилку из своей жизни или порвет рисунок.

Вот еще варианты преодолеть детский страх:

- в игровой форме пытайтесь научить малыша преодолеть то, чего он боится.

- предложите ребенку побыть какое то время героем какого то фильма или сказки, чтобы он почувствовал себя таким же сильным и бесстрашным;

- когда ребенок испуган повспоминайте с ним какие-то приятные ситуации и моменты из жизни, чтобы он почувствовал себя спокойнее;

- танцуйте с ребенком - это поможет расслабиться, развеселиться и контролировать свое эмоциональное состояние;

- терапевты используют в своей практике метод составления метафор. Ребенок может составить сказку, в которой будет непобедимым и смелым героем, который легко побеждает тот страх, который присущ ребенку;

- перед сном разрешите ребенку взять с собой защиту ( это может быть как игрушка, так и игрушечное оружие).

Не заставляйте ребенка стыдиться своих страхов, а наоборот, объясните что в них нет ничего такого и помогите избавиться от них.

Помочь найти ответ на вопрос: как убрать страх и тревогу на душе вам сможет «Центр Медицины Сна». Огромный спектр оказываемых услуг специалистами поможет вам обрести душевное равновесие.