Найдена формула женской уверенности в себе

То, чего нам больше всего не хватает.

По мнению английских психологов, наша уверенность в себе складывается из 3 важных компонентов: понимания собственной ценности, умения отдавать и контролировать свои эмоции.

Управление своими эмоциями - равно управлению своей жизнью! Уверенная в себе женщина берет ответственность за все, что с ней происходит на себя и отдает себе отчет, что в случае неудачи, винить в этом некого. Она не ведет себя агрессивно, не перекладывает свои проблемы на других, не ждет, что за нее непременно будут их решать.

А разрушает уверенность в себе - самоунижение. Женщины часто грешат этим. Начинают выискивать в себе недостатки, сравнивать себя с другими женщинами, обзывать себя, винить, позволять другим себя унижать. Если за тобой это водится, пора наконец-то перестать разрушать собственную жизнь своими же руками.

Итак, вот она формула уверенной в себе женщины:

• ответственность за свою жизнь;
• контроль над своими негативными эмоциями;
• любовь и уважение к себе.