» » Страница 2

Фитнес и диеты

Чтобы подтянуть мышцы ягодиц, важно заниматься регулярно. Если у вас совсем мало времени, выделите на зарядку хотя бы 3-5 минут в день, и вы наверняка заметите эффект!..
Просмотров: 163  Читать далее..
«Водная диета», известная так же как «водное голодание», — наиболее опасная практика, обещающая снижение веса. Суть диеты: человеку разрешается только пить воду, чай или..
Просмотров: 139  Читать далее..
Отказ от вредной пищи не может гарантировать похудение. По словам специалистов из США, для того, чтобы сбросить лишние килограммы, достаточно сменить график питания...
Просмотров: 148  Читать далее..
После тренировки в спортзале желательно поесть в первые 30 минут...
Просмотров: 180  Читать далее..
Издание рассказало о находке ведущего специалиста по гастроэнтерологии и иммунологии Эрана Элинава из Научно-исследовательского института Вейцмана в Израиле, который..
Просмотров: 153  Читать далее..
Одна из ключевых задач, которые сегодня стоят перед тренером, выступает в отслеживании правильности выполнения упражнений, что позволяет снизить риск травматизма. Если за..
Просмотров: 160  Читать далее..
Регулярное употребление 70 граммов овса эффективно снижает общий уровень холестерина, – такое заключение было сделано специалистами из Малазийского общества диетологов...
Просмотров: 155  Читать далее..
Велоспорт – один из самых простых способов поддерживать хорошую физическую форму. Теперь ученые уверены, что он также позволяет снизить депрессию и чувство беспокойства и..
Просмотров: 142  Читать далее..
Израильские учёные предоставили сладкоежкам прекрасный повод не отказываться от любимых лакомств, стремясь обрести стройные формы...
Просмотров: 155  Читать далее..
Питание играет большую роль в формировании здоровья. Но вот какого принципа придерживаться? В рамках последнего исследования экспертам удалось найти самую лучшую и полезную..
Просмотров: 137  Читать далее..
Назад 1 2 3 4 5 6 7 Далее